Voici comment j’ai aidé une cliente à soulager sa tristesse.
La tristesse d’un deuil.
Hier, une cliente est venue me voir pour une séance de méditation. Elle avait beaucoup de tristesse en elle après le décès de son mari.
Je lui ai proposé une méditation sur l’amour.
Le déroulement de la méditation
- Dans un premier temps nous nous sommes posées et nous nous sommes concentrées sur la respiration
- Nous avons fait plusieurs respirations différentes afin de lâcher le mental et de descendre dans le corps
- Nous avons fait quelques respirations pour éliminer tout le négatif en nous
- Nous nous sommes placées dans le coeur et nous nous sommes connectées avec l’énergie d’amour inconditionnel.
- Nous avons fait grandir cette énergie, jusqu’à ce qu’elle nous remplisse
- Nous l’avons fait grandir encore jusqu’à devenir un soleil rayonnant d’amour
Pourquoi cette méditation est efficace
- L’énergie de l’amour est une énergie très forte
- Elle dissout le négatif
- Elle vibre à une fréquence élevée
- Elle apporte une paix intérieure
- Elle rééquilibre et nous centre
Cette dame s'est trouvée très apaisée et allégée de la tristesse qui l'accompagnait depuis un an. Elle a senti que l'oppression dans son coeur avait disparu.
Je voyais qu'elle respirait mieux, plus librement et avait un regard plus lumineux.
Ce fut une très belle expérience pur moi et pour elle.
A pratiquer sans modération….
Pour faire l’expérience de cette délicieuse énergie et faire le plein d'amour, rejoignez moi pour une séance de méditation mardi 13 août à 14h30
