Le changement fait souvent peur car on croit que
- il faut tout abandonner
- on va tout perdre
- le bon va partir en même temps que le mauvais
- on va se retrouver sans rien à l’arrivée
Faut-il vraiment se débarrasser de tout pour changer ?
Ce ne sont que des croyances et la réalité peut être très différente.
Soyez rassurée, il n’est pas nécessaire de jeter le bébé avec l’eau du bain.
Je vous propose ici 4 questions à vous poser pour changer et transformer votre vie sereinement. (Je vous conseille de vous poser ces questions pour chaque domaine : travail, couple, santé,…)
Les 4 axes du changement
- Qu’est-ce qui est bien dans votre vie que vous voulez garder sans rien changer ?
- Qu’est-ce qui est bien dans votre vie que vous garder mais apporter une modification ou un ajustement ?
- Que voulez-vous arrêter définitivement ?
- Qu’est-ce qui manque dans votre vie que vous pourriez créer ?
Lorsque vous prenez le temps de répondre à ces questions, vous réalisez qu’il y a pleins de choses qui vous conviennent et que vous voulez garder ( c’est rassurant) et vous avez enfin un plan d’actions pour amorcer ce changement. Vous savez ce que vous voulez, vous savez ce que vous ne voulez plus et vous savez ce que vous voulez créer.
L’étape suivante est le passage à l’action. Alors à vous de jouer
